骨盤底筋ピフィラティスインストラクターとして活躍されている片岡歩美先生をお迎えし、産後の姿勢・体型等のお悩みと向き合うストレッチを行います。また、体の不調を予防する抱っこの仕方や姿勢について学びます。家事や育児による日頃の疲れをリセットし、楽しくリフレッシュしましょう。ぜひ、お気軽にご参加ください。
日時
令和7年7月15日火曜日 午前10時30分から午前11時30分まで（集合午前10時15分）
場所
総合保健福祉センター「かがやき」2階 こどもセンタープレイルーム
※総合保健福祉センター「かがやき」の駐車場が満車の場合は、おおみやコミュニティセンター裏の駐車場をご利用ください。
対象者
市内在住の保育所(園)に通っていない首すわりから2歳未満の乳幼児とその保護者
募集人数
8組（先着順）
※要予約 ※定員に達し次第終了
持ち物
タオル、飲み物等
服装
動きやすい服装
申込方法
下記の「子育て広場講座親子で産後エクササイズ」よりお申込みください。
申込期間：令和7年6月30日月曜日 午前10時から
※定員に達し次第終了
問い合わせ
子育て広場 電話番号53-1401
受付時間 月曜日から金曜日 午前10時から午後4時
※開設時間外の電話はこどもセンター電話番号55-8873へお願いします。