笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。笑うことで幸せホルモンが分泌され、NK(ナチュラルキラー)細胞が活性化して、免疫力が上がります。たくさんの酸素を取り入れ、肺の空気を入れ替える笑いヨガを、一緒に体験してみませんか？
日時
令和8年10月21日、11月18日（水曜日）午前10時00分から午前11時30分
- 全2回の連続講座です。
場所
緒川地域センター「大会議室」
対象者
市内に在住または在勤している方
講師
和田恵子 先生
定員
15名
- 申込者が定員を超えた場合は、抽選とさせていただきます。
- 申込者全員に後日、開講等の案内を通知いたします。
受講料
無料
持ち物
運動のできる服装と靴（下履き）でお越しください。また、飲み物、汗拭きタオルをお持ちください。
申込方法
窓口・ファクス
受講申込書に必要事項を記入のうえ、山方支所の窓口に直接またはファクスでお申込みください。（山方支所は祝日を除きます。）
- みんなで生き生き笑いヨガ受講申込書 [PDF形式／126.59KB]
- 山方支所ファクス番号「0295-57-3992」
- 中央公民館及び各支所でも申し込みできます。（中央公民館は日曜日・月曜日・祝日を除きます。山方以外の支所は土曜日・日曜日・祝日を除きます。）
申込フォーム
下記のURLからお申込みください。
https://logoform.jp/form/vpgo/1664402
申込期間
令和8年8月31日（月曜日）から9月25日（金曜日）まで
問い合わせ先
山方支所「電話番号0295-57-2111」
