筋力や認知機能が低下すると、要介護状態になりやすくなります。早めに気づいて、改善することでいつまでも元気で過ごすことができます。
この教室では、認知症、フレイルについての正しい知識、コグニサイズ（脳を使いながら体を動かす）や脳トレ、食生活や口腔ケアなど、日常生活において認知症、フレイルを予防する方法を楽しく学びます。 講師は、作業療法士や管理栄養士、歯科衛生士が行います。ぜひ、ご参加ください。
| 地域 | 内容 | 日時 | 場所 | 申込期限 |
|---|---|---|---|---|
| 御前山 | 認知症予防 | 11月28日（火） 10時00分～11時30分 |
御前山地域センター 2階会議室 |
11月21日（火） |
| 緒川 | 認知症予防 | 12月1日（金） 10時00分～11時30分 |
緒川地域センター 2階大会議室 |
11月24日（金） |
| 山方 | 認知症予防 | 12月4日（月） 10時00分～11時30分 |
神奉地コミュニティセンター多目的ホール | 11月27日（月） |
| 美和 | 認知症予防 | 12月5日（火） 10時00分～11時30分 |
美和地域センター 1階会議室 |
11月28日（火） |
| 大宮1 | 認知症予防 | 12月12日（火） 10時00分～11時30分 |
本庁2階会議室 | 12月5日（火） |
| 大宮2 |
認知症予防+フレイル予防 |
12月13日（水） 9時30分～11時40分 |
本庁2階会議室 | 12月6日（水） |
| 大宮3 | 認知症予防+フレイル予防 （食生活） |
12月14日（木） 9時30分～11時40分 |
本庁2階会議室 | 12月7日（木） |
対象者
どなたでも
定員
各回20名
参加料
無料
持ち物
飲み物・筆記用具・めがね（使用している方）
申込方法
長寿福祉課窓口へ直接または電話、FAX
※FAXの場合は、氏名・住所・連絡先・どの地域に参加するかを明記
その他
軽い運動を行いますので動きやすい服装と運動靴でご参加ください。
（山方地域にご参加の方は、上履きを持参してください）
申込・問い合わせ先
長寿福祉課高齢者支援グループ（常陸大宮市中富町3135‐6）
電話 ： 52‐1111 （内線173･174） FAX : 53‐5811